Protezione solare Melanoma: come godersi il sole in sicurezza. I consigli della Farmacia Borghesio

L'estate è sinonimo di vita all'aria aperta, di giornate che si allungano e della piacevole sensazione del sole sulla pelle. È un'ondata di energia che ricarica corpo e mente. Tuttavia, questa meravigliosa fonte di benessere nasconde anche delle insidie per la nostra pelle. Noi della Farmacia Borghesio, che da generazioni ci prendiamo cura della salute dei cittadini di Beinasco, crediamo che la migliore cura sia la prevenzione. Per questo oggi vogliamo parlarvi di un argomento fondamentale: come proteggersi efficacemente dal sole e prevenire rischi seri come il melanoma.

Il Sole: amico o nemico?

L'esposizione solare è essenziale per la vita, stimola la produzione di Vitamina D, fondamentale per le ossa, e migliora il tono dell'umore. Tuttavia, un'esposizione eccessiva o senza le dovute precauzioni ci espone all'azione dannosa dei raggi ultravioletti (UV), in particolare degli UVA e UVB. I raggi UVB sono i principali responsabili di eritemi e scottature, mentre i raggi UVA penetrano più in profondità, accelerando l'invecchiamento cutaneo e contribuendo, insieme agli UVB, ad aumentare il rischio di sviluppare tumori della pelle, tra cui il temuto melanoma.

Lo scudo quotidiano: Scegliere la crema solare giusta

Il primo, insostituibile gesto di protezione è l'applicazione di una buona crema solare. Ma come orientarsi tra le tante opzioni?

SPF (Sun Protection Factor): L'SPF indica il livello di protezione dai raggi UVB. Un SPF 30 blocca circa il 97% dei raggi, mentre un SPF 50 ne blocca circa il 98%. Per le prime esposizioni e per i fototipi più chiari, è sempre consigliato un fattore di protezione molto alto (50+).

Protezione ad ampio spettro: Assicuratevi che la vostra crema riporti la dicitura "ad ampio spettro" o il simbolo "UVA" cerchiato. Questo garantisce una protezione efficace anche contro i raggi UVA.

Applicazione corretta: La crema va applicata generosamente su tutta la pelle esposta almeno 20-30 minuti prima di uscire e riapplicata ogni due ore, e sempre dopo aver fatto il bagno o aver sudato molto.

Non è un gesto da relegare solo alla spiaggia: anche in città, durante una passeggiata o un pranzo all'aperto, la nostra pelle è esposta.

Non solo crema: gli altri alleati della tua pelle

La protezione non si ferma alla crema solare. Per una difesa completa, è fondamentale adottare buone abitudini:

Occhiali da sole: Devono avere lenti certificate con protezione UV400 per proteggere efficacemente non solo gli occhi, ma anche la delicata pelle del contorno occhi.

Cappello: Un cappello a tesa larga è l'ideale per schermare viso, orecchie e collo, zone spesso trascurate ma molto esposte.

Evitare le ore più calde: Limitate l'esposizione diretta al sole tra le 11:00 e le 16:00, quando i raggi UV sono più intensi e dannosi.

Prevenzione del melanoma: la Regola dell'ABCDE

Il melanoma è un tumore della pelle aggressivo, ma se diagnosticato precocemente ha altissime probabilità di guarigione. Imparare a controllare i propri nei è un gesto d'amore verso se stessi. La regola dell'ABCDE è un metodo semplice per riconoscere eventuali segnali d'allarme:

A - Asimmetria: La forma del neo non è regolare.

B - Bordi: I bordi appaiono irregolari, frastagliati.

C - Colore: Il colore non è omogeneo, presenta sfumature diverse.

D - Dimensione: Il diametro è superiore ai 6 millimetri.

E - Evoluzione: Il neo cambia aspetto, dimensione o colore nel tempo.

In presenza di uno o più di questi segnali, è fondamentale consultare senza indugio il proprio medico o un dermatologo.

Proteggere la tua pelle è un gesto di salute fondamentale. Se hai dubbi su quale fototipo sei, sulla crema solare più adatta a te o ai tuoi bambini, o se desideri un consiglio esperto sulla migliore strategia di protezione, vieni a trovarci. Ti aspettiamo in Farmacia Borghesio, in Corso Cavour 45 a Beinasco. Il nostro team è pronto ad ascoltarti e a guidarti nella scelta dei prodotti solari più sicuri ed efficaci per farti godere il meglio dell'estate, senza rischi. La tua pelle è preziosa, proteggila.